OLUTANA pilates

BIKE FITNESS

マシンピラティスは通常のマットで行うピラティスに比べ初心者の方も簡単にフォームの習得ができ、効果的なトレーニングが可能です。30分間のレッスンで達成感と効果が十分期待できるレッスン内容で、仕事や家事などで忙しい女性にピッタリのプログラムとなっております。 またレッスンは音楽に合わせたレッスンとなっており、初めての方でも音楽に合わせてトレーニングすることで、楽しく無理なくレッスンを行えます。 男性とは違う女性特有の気になるカラダの部位（特にウエストやヒップ）にフォーカスすることで、より女性らしいしなやかなカラダのラインや姿勢が作れます。